たまごちゃん 〜わたしの大好物〜
今回は、１日2個は必ず食べる私の“大好きで大好物“な「たまご」のお話🥚（笑） たまごのパワー！？ ご存知の方も多いかもしれませんが、た...
2020年 5月
私の好きなユニフォームたち
今回は、今まで取材や野球観戦で見てきた私の好みのユニフォームをご紹介☆ まずはMLBから💁♀...
坪井ミサトのおすすめ映画
今回のおうち時間でたくさんの映画を見た。 明るい気持ちになったり、胸が締めつけられたり、笑ったり、驚いたりと様々な感情が湧いてきて、改めて映画って素敵...
罪悪感なし！プロテインケーキ
甘いものを食べたいけど「カロリーが気になる…」「ダイエット中だから…」 と我慢しているそこのあなた〜！！ストレスはダイエットの敵🙅&#...
健康&キレイでいるために心がけている習慣
今回は私が普段から心がけている「習慣」の一部をご紹介♪ バランスの取れた食事はもちろんのこと、「身体の中からキレイに」をテーマに以下のことを心がけてい...
2年目の挑戦 〜TOKYO GIRLS RUN〜
2019年4月TGR2年目の活動がスタートした。 TGRの説明はこちら💁♀️「初めてのフル...
元メジャーリーガーと1打席真剣勝負
11月下旬。寒空の神宮球場にて「MLB DREAMCUP NATIONAL CHAMPIONSHIP」が開催され、ゲストとして出演した。 “MLB D...
坪井ミサトのおうち時間
普段は何かしら予定を詰め込んでしまう性格で、家でゆっくり〜まったり〜なんて時間は滅多になかった。 家で過ごす時間が増えた今、ゆっくり自分と向き合う時間...
2回目の登山は山頂で絶品ランチ
今回は2回目の登山について。 前回初めて登ったときは、身体は疲れたが、いい疲労感で心がスッキリし達成感があった。これは登山でしか味わえない感覚で、すっ...
ある日の＃ミサト飯 〜２チーム対決・肉巻き野菜〜
冷蔵庫に賞味期限が迫っている豚肉を発見。今夜は豚肉料理にしよう。 野菜炒め？は最近作ったし、しゃぶしゃぶ？の気分でもないし… とりあえず冷蔵庫の中をジ...